Se la vitamina B12 non è disponibile nel cibo vegetariano, in che modo gli indiani, per lo più dominati dai vegetariani, sono sopravvissuti in tutti questi giorni?

Non posso dire se tutte le informazioni su questi argomenti siano realmente vere. Ho letto informazioni che citano una ricerca che dice che è noto che possiamo creare e assorbire nel nostro corpo. Non sono un dottore, ma la maggior parte della gente dice che non è possibile perché è stato creato qui sotto, dove assorbiamo i nutrienti, ma quella informazione è falsa. È anche illogico concludere questo senza cercare di scoprire se è possibile.

direi che la nutrizione è molto più complicata della fisica. Solo i miei pensieri E scienziati e ricercatori sono inclini a opinioni e errori distorti. Ad esempio, queste persone impiegano molto tempo a scoprire qualcosa che a loro piace è dannoso. Ad esempio, la ricerca che diceva che 30 ml di alcol al giorno sono salutari ora si sta trasformando in non è così. Le persone che dicono che il grasso non è sano e ora senti che lo studio è difettoso.

Anche se sei un non vegetariano, puoi essere carente. Ancora qualcosa che nessuno cerca di scoprire? Hanno provato a cercare quanti pazienti non vegetariani nel mondo sono effettivamente carenti? Non lo troverai facilmente su google, se non del tutto. Probabilmente presumono che il paziente non sia carente e non si preoccupi. Sento incidenti di pazienti che raccontano ai medici del loro problema e vengono licenziati fino a qualche anno dopo che arrivano nuove informazioni.

Questo ti rende sfiducia nella scienza perché ciò che è scienza se non prova a confutare le tue convinzioni sperimentando fino a raggiungere una conclusione. Ma chiunque abbia opinioni diverse avrà difficoltà a essere pubblicato e le teorie che sono confutate non sono viste come successi. E se tu fossi davvero un esperto di scienze potresti dire “ragazzi ci sbagliavamo su questo”.

La conclusione è che se mangi cibi malsani avrai problemi di salute e nessuna dieta ti salverà. Mangiare cibo più sano di notte non è la soluzione per consumare un sacco di fast food durante il giorno. Qualcosa pubblicità ci dice costantemente. Se provi a scoprirlo, ti renderai conto che le carenze possono essere causate da cose che mangi che bloccano l’assorbimento invece di non mangiare abbastanza.

La nostra soluzione a tutto è tuttavia “non sbarazzarsi del problema. impilati su qualcosa di più e tutto andrà bene. Lo faremo meglio della natura e nessun corpo dovrà mai rinunciare a nulla. “Scusa per l’inganno.

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Per prima cosa, i vegetariani indiani non sono di solito vegani. I prodotti del diario e le uova contengono B12.

Inoltre, la B12 viene dai microbi nel terreno e, storicamente, l’India non è stata la più meticolosamente pulita dei luoghi … la gente probabilmente ingerisce una certa quantità di sporco con il cibo.