Qual è la causa principale della glicemia?

Il diabete è una condizione in cui i livelli di glucosio o zucchero sono troppo alti nel sangue. La prima ragione è che il pancreas, che è un importante organo endocrino nel nostro corpo, non secerne abbastanza insulina. L’insulina è l’ormone che aiuta il glucosio a passare dal flusso sanguigno alle cellule del nostro corpo per essere utilizzato per produrre energia.

La seconda causa principale del diabete è la resistenza all’insulina, che si verifica principalmente nel diabete di tipo 2, quando le cellule del nostro corpo sono resistenti agli effetti ipoglicemizzanti dell’insulina. Se un individuo non ha abbastanza insulina e / o resistenza all’insulina, allora saranno presenti alti livelli di zucchero nel sangue o diabete.

Oltre a queste diverse abitudini può causare fluttuazioni di zucchero nel sangue:

  • A corto di liquidi, cioè la disidratazione può portare a iperglicemia, poiché lo zucchero nella circolazione diventa più concentrato
  • Non dormire a sufficienza è una forma di stress cronico sul corpo, e ogni volta che si aggiunge stress, si avranno livelli più alti di zucchero nel sangue
  • Consumare troppa caffeina può causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue in coloro che hanno già la malattia
  • Cibi senza zucchero e cibi ricchi di grassi possono far sì che il livello di zucchero nel sangue rimanga più a lungo.

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