Quali sono gli effetti collaterali di smettere di bere?

In cosa consiste la tua dieta attuale? Potrebbe essere che stai soffrendo di stitichezza perché il tuo corpo trattiene i nutrienti a causa di inadeguatezze nutrizionali. Ti do un sacco di credito per aver smesso tutte le bevande analcoliche !!! Grande mossa per la tua salute! A volte ci vuole un po ‘di tempo per adattarsi al fatto che hai rimosso tutto lo zucchero in eccesso dalla circolazione, ma vorrei iniziare aggiungendo acqua alla tua dieta per far fluire la motilità dell’intestino. Un grande indicatore è il colore della tua urina; lo vuoi sul lato chiaro per l’idratazione ottimale e per stimolare i movimenti intestinali e il rilascio di tossine.

Includerei anche un buon integratore probiotico e alimenti fermentati come kombucha, sottaceti, zuppa di miso, kimchi e prebiotici che possono fertilizzare microbi intestinali sani come miele crudo (piccole quantità), verdure, uova e guacamole o avocado. Si tratta di alimenti funzionali, il che significa che non servono solo come combustibile, ma forniscono meccanismi per la guarigione direttamente al tuo intestino, che è ancora in fase di rimbalzo a causa della deplezione causata dallo zucchero trasformato.

Ben fatto! Non è un’abitudine facile da calciare dato che lo zucchero ha molte delle stesse caratteristiche di dipendenza dalla cocaina, secondo le scansioni cerebrali. Mandami una email per le fonti dato che ho tonnellate di documentazione! feedyoursoul

Related of "Quali sono gli effetti collaterali di smettere di bere?"

Sembra che tu sia alla ricerca di motivi per ricominciare a bere le bibite! Queste bevande analcoliche piene di contenuto zuccherino e di conservanti inutili non servono a nulla e nessuno dei due che lascerà questi sarà mai la ragione di essere stitico.

Una dieta equilibrata, un po ‘di esercizio fisico e una buona assunzione di acqua da sola dovrebbero risolvere il problema di costipazione. Assicurati di aggiungere fibre alla tua dieta e di mangiare più frutta e verdura per accertare un migliore movimento intestinale.

Queste bevande gassate saranno solo la ragione di aggiungere più peso in quanto sono caricate con zucchero in eccesso e nient’altro quindi, per quanto tu rimanga lontano da queste, meglio è.

Tutto il meglio e spero che ti riprenda presto.

Saluti.

Lo zucchero ha proprietà lassative. Soprattutto in grandi dosi. Due bibite al giorno probabilmente hanno abbastanza per stimolare i movimenti intestinali.

Nei “vecchi tempi”, un rimedio comune per i bambini costipati era di mettere lo sciroppo di Karo nelle loro bottiglie.

Penso che se hai smesso di bere bibite, il tuo corpo ha bisogno di un po ‘di fibra extra e molta acqua. Metamucil o un’insalata con verdure ad alta fibra o avena, fagioli, ecc aggiunti alla vostra dieta risolveranno il vostro problema.

Quanto sei bravo a distinguere le tue bibite? Guarda questo pazzo Pepsi vs Coca-Cola da vedere
come si è comportato il team di EatTreat: Pepsi vs Coca Cola | Sfida accettata
Iscriviti al canale YouTube di EatTreat per il meglio del cibo
attraverso l’India! EatTreat

Potrebbe essere un effetto. La soda influisce sul tuo corpo in molti modi che non sono un esperto di salute, ma forse il tuo corpo si sta disintossicando da solo o potrebbe essere qualcos’altro che causa questi problemi non correlati alla soda. Come ho detto, non sono un esperto, ma se riesci a restare senza bere soda per tutto ciò che ho sentito, sarebbe stata una grande decisione. Ultimo pensiero: versare coca cola o Pepsi sulla batteria dell’auto mangerà via la corrosione, che non può essere buona per consumare, giusto? Se hai un netflix, dai un’occhiata “stufo” è un bel documentario sull’apertura dello zucchero e su come noi, come specie, non dovremmo mangiare così tanto. Un sacco di fatti interessanti in quel film. Anche se non so di cosa sto parlando in una certa misura spero che questo aiuti. Vi auguro una buona giornata.

Non ce ne sono. Questi sono solo il tuo corpo che si sta riprendendo dall’overdose di zucchero. Bevi molta acqua, succhi e sarai buono.