Qual è la differenza tra vitamine e minerali?

Un minerale è un materiale di base. Pensa al calcio, al magnesio, ecc. I minerali sono elementi terrestri di cui il tuo corpo può o non può aver bisogno e generalmente hanno a che fare con la struttura fisica, ad esempio le ossa. Una vitamina è un composto complesso e digeribile che aiuta l’organismo nelle sue funzioni

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In generale, i minerali sono composti inorganici (non contenenti legami idrocarburici) o elementi che sono necessari per la funzione corporea. Questo include il calcio (di solito dato in Ca3 (PO4) 2, calcio fosfato), ferro e la maggior parte dei metalli che sono necessari per la funzione corporea.

Le vitamine sono composti organici che sono necessari per la funzione corporea. Sono raggruppati in vitamers, gruppi funzionali. Un esempio è il cobalamina (C63H88CoN14O14P). I più semplici chimicamente sono B3, B6 e C. Le altre immagini mi danno mal di testa. Hanno una varietà di ruoli in tutto il corpo. Sebbene possano essere chimicamente un grasso, non funzionano come accumulo di energia, rendendoli biologicamente non grassi.

VITAMINE:

Le vitamine sono sostanze organiche, cioè prodotte da piante o animali. Le vitamine sono sostanze nutritive di cui il corpo umano ha bisogno per funzionare e combattere le malattie. Il corpo umano non può produrre vitamine in sé, quindi devi prenderle dal cibo che mangi o in alcuni casi da integratori.

MINERALI:

I minerali sono elementi inorganici che vengono estratti dal suolo e dall’acqua e sono assorbiti dalle piante o mangiati dagli animali. Il corpo umano ha bisogno di grandi quantità di alcuni minerali, come il calcio, per crescere e rimanere in salute.

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