Qual è la cura immediata per l’irritazione?

  1. Irritazione fisica / Prurito / Irritazione (qualsiasi parte del corpo)
    1. Clay Pack (con acqua di rose)
    2. Gel di Aloe Vera
    3. Foglie di menta piperita
    4. Cetriolo
    5. Foglie di basilico fresco
  2. Irritazione mentale
    1. Fai respiri profondi.
    2. Trasferisci la tua mente a qualcos’altro, qualcosa che ti manterrà in pace.
    3. Trova il motivo dell’irritazione e pensa cosa può accadere nella misura massima. Questo ti renderà calmo.
    4. Fai qualcosa che ti piace davvero, come ascoltare le canzoni.
    5. Quando niente funziona, dormi.

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