A causa dell’elevata esplosività e del contenuto pliometrico coinvolto nello sprint e nel salto lungo / alto, hai sofferto di eventuali lesioni croniche o acute, ad es. Rotture muscolari (lesioni acute) o tendiniti (lesioni croniche)? Se sì, come li hai gestiti?

Ho sofferto a lungo termine lesioni muscolari del polpaccio (strappi muscolari) dal fare pliometria.

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