Essere sottopeso e non avere fame ha qualcosa a che fare con un disturbo alimentare? Ho disturbi alimentari?

Ho una grave depressione e ho avuto anoressia nervosa. Quando sono depresso, anch’io non ho appetito. Tuttavia, in genere verrebbe diagnosticato un disturbo alimentare se:

  1. Passi molto tempo ossessionato dal cibo e dalle calorie
  2. Limiti espressamente l’assunzione di calorie attraverso il digiuno, il sovra-esercizio o lo spurgo
  3. Preferisci mangiare da solo o nascondere quello che sei (o non lo stai) mangiando.
  4. Tutta la tua vita è centrata sulla perdita di peso e sull’essere più magri. Ciò è ulteriormente complicato da un’immagine del corpo distorta.

Nella mia vita, l’anoressia era il mio modo di provare a far fronte alla depressione e all’ansia. Comunque alla fine ha solo aggiunto più sofferenza alla mia vita. Spero che tu possa ottenere aiuto per la tua depressione o disturbo alimentare.

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La perdita di appetito è un sintomo comune della depressione. Il tuo medico lo saprebbe e se stai mangiando ogni giorno, probabilmente non è necessario stressarti per la tua dieta, specialmente se la tua depressione viene curata.

Se sei preoccupato per il tuo peso, il succo è abbastanza sano e ha abbastanza zucchero per aiutarti a ingrassare. Se sei preoccupato di avere un disturbo alimentare, potrebbe essere una buona idea dire al tuo medico le tue preoccupazioni. Spero ti sentirai meglio presto.