Questi sintomi sono legati all’ansia

Ciao, sembra che tu abbia bisogno di un aiuto professionale. MA non sto dicendo che tu sia difettoso in qualche modo.

Sembra che tu stia ricevendo un bel po ‘di feedback negativo da persone che conosci, e non è possibile dire dalla tua domanda quanto di ciò che stanno dicendo sia vero.

Tuttavia, mi è stato diagnosticato un Disturbo d’Ansia Generalizzato, e alcune delle cose che descrivi di te sembrano corrispondere (vedi Disturbo d’ansia generalizzato)

Posso avere problemi nel rispondere alle persone se sono particolarmente ansioso. Trovo difficile concentrarsi sulle cose. Ho imparato / sto imparando i modi per gestire la mia ansia in modo che non influisce sul modo in cui vivo. Altre persone che conosco con problemi di ansia descrivono il sentirsi invisibili, il che sembra simile a ciò che stai descrivendo.

Dimenticare le cose nel passato potrebbe essere normale – la maggior parte delle persone non ricorda tutto. Tuttavia, se a volte pensi che sarebbe normale essere in grado di ricordare, potrebbe essere che tu stia dissociando, ma che avrebbe bisogno di un professionista per diagnosticare.

Ma penso davvero che il tuo primo punto di contatto dovrebbe essere trovare qualcuno che possa aiutarti a sentirti più sicuro di te stesso, che sia un amico (attento) o un consigliere o consulente spirituale. Tenderei a consigliare di vedere uno psicologo / psichiatra / psicoterapeuta se te lo puoi permettere. Potrebbero solo essere in grado di assicurarti che non c’è nulla di gravemente sbagliato in te, e potrebbero essere in grado di suggerire modi per aiutarti a sentirti meglio.

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