Cosa fa la vitamina K?

1. La vitamina K si trova nelle verdure verde scuro ed è necessaria per un’efficace coagulazione del sangue. Mentre possiamo assumere un’alta quantità di K1 da alimenti a foglia verde, molto poco di esso è tipicamente assorbito dal corpo.
2. La vitamina K viene convertita nel corpo da K1, ed è la forma più facilmente assorbita della vitamina. Il K2 è essenziale per la salute delle ossa, la salute dei tessuti molli (incluso cervello e cuore) e l’immunità. È presente in alimenti fermentati, latticini alimentati con erba e carni di organi.
3. La vitamina K è una forma sintetica della vitamina, comunemente fornita ai bambini attraverso un’iniezione alla nascita per promuovere la coagulazione del sangue.
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La vitamina K aiuta principalmente la salute delle ossa e la coagulazione del sangue. La vitamina K è nota come vitamina liposolubile e viene immagazzinata nei tessuti.

La vitamina K2 aiuta a prevenire l’indurimento delle arterie, che è un fattore comune nell’insufficienza cardiaca.

Vitamina K

La vitamina K aiuta con la coagulazione del sangue e questo è il motivo per cui nel Regno Unito tutti i genitori sono offerti per i loro neonati nel caso in cui abbiano una condizione in cui il loro sangue non si coagula correttamente.

Come con tutte le vitamine ha una moltitudine di funzioni. Uno dei problemi più comuni che ho riscontrato con la carenza di vitamina K sono i problemi di coagulazione e l’alto rischio di emorragia eccessiva

Attiva alcuni dei fattori di coagulazione, quindi aiuta a fermare il sanguinamento.