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Che farmaci da banco in realtà lavorano per ridurre l’ansia?

È molto meglio lavorare per eliminare l’ansia perché tutti gli interventi invasivi, come le droghe, avranno alcuni effetti negativi.

Forse medicare, come con la marijuana di cui sopra, o con un farmaco, per un paio di mesi potrebbe tranquillizzarti abbastanza da iniziare a fare un serio lavoro sui tuoi problemi. A lungo termine, molti di questi sono avvincenti e tossici.

Solo tu sai cosa devi fare.

Ad esempio, ecco un libro che racconta di un ragazzo che ha provato ogni metodo alternativo, poi ha inventato il suo. La sua ansia derivava dal workaholism. Ho visto molta ansia sociale nei giovani che hanno appena iniziato l’università che non hanno imparato come stare con le persone perché comunicano soprattutto tramite messaggi di testo.

Ecco un breve video sui farmaci. E un articolo scientifico su di loro.

    È fantastico se puoi entrare in un gruppo di pari. Migliore se non clinico, nessun giudizio, nessuna necessità di eseguire e nessun consiglio dato se non richiesto. In breve, esci e parla agli altri dei tuoi problemi. Non restare isolato con loro.

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    I due principali che raccomando di avere effettivamente un effetto sono Kava e St Johns Wort.

    Kava lavora sul cervello per promuovere la produzione di GABA, che di per sé è una sostanza calmante legata al sonno e allo stress. Aumenta anche la quantità di dopamina nel cervello.

    St Johns Wort è un po ‘diverso in quanto agisce come il farmaco antidepressivo / ansiolitico sertralino (Zoloft). Aumenta il livello di serotonina nel cervello che è il neurotrasmettitore che regola l’ansia, la felicità e l’umore.

    Naturalmente se pensi di soffrire di ansia potrebbe essere una buona idea parlare con uno psicologo o il tuo medico di famiglia.

    Ci sono alcune buone risposte qui: quali farmaci / supplementi da banco aiutano con ansia molto intensa?

    Se si tratta di ansia lieve o occasionale, gli integratori OTC potrebbero aiutare. Per i gradi più alti di ansia la mia esperienza è che non sono così utili e spesso costosi. Se vuoi rimanere senza farmaci esercizio fisico e la psicoterapia sarebbe la soluzione migliore.

    La verruca di San Giovanni è apparentemente altrettanto efficace degli antidepressivi standard, ma solo per una depressione da moderata a moderata con un numero significativamente minore di effetti collaterali.

    Se vivi negli Stati Uniti, buona fortuna a trovare la verruca di San Giovanni che in realtà ha l’erba pubblicizzata al suo interno.

    Non mi fiderei di nulla di OTC. Ho trovato Kava piuttosto efficace, ma è stato tanto tempo fa. Hanno tutti i tipi di combo di erbe fuori ora, ma penso che sia principalmente marketing e placebo.

    Ma sono sicuro che il tuo PCP si prenderà cura di te. Né antidepressivi né beta bloccanti sono ricreativi.

    Sfortunatamente, Horatio, la tua risposta NON risiede in una bottiglia. Se le tue articolazioni sono buone, iscriviti a una scuola di kickboxing. Le endorfine sono inestimabili e l’idoneità fisica risultante curerà i vostri “jebies heebie”.

    Quelle che il tuo psichiatra prescrive. Non tentare di auto-diagnosticare o auto-trattare. Ottieni assistenza medica qualificata. È possibile che un farmaco da banco faccia parte del trattamento, ma questo è irrilevante. Vuoi qualcosa che funzioni.

    Certamente. Ci sono interi negozi dedicati a loro. Alcuni luoghi sono anche specializzati nel mescolarli con altre sostanze per alterare il gusto e, in alcune circostanze, mettono persino un ombrello carino o un po ‘di frutta nel bicchiere.

    Tuttavia, potrebbero esserci effetti negativi.

    Non so di droghe, ma posso consigliare vivamente l’esercizio, e molto.