Ero solito aggirarmi tra amici e mantenere amicizie che erano esclusivamente per la ragione egoistica del cibo. Un breve disclaimer, il percorso di scavenger da parte di amici è dubbio e guidato dal senso di colpa, a meno che tu non riesca a ripagare quelli da cui hai preso in prestito del cibo. Quindi se […]
Dipende dalla persona e da cosa c’è nel pasto. Potrebbe causare indigestione. Il colesterolo, di cui si parla nei dettagli, è irrilevante: ciò che si mangia ha, al massimo, effetti molto piccoli sul livello di colesterolo. Un pasto non avrà gravi effetti sulla salute su nessuno, a meno che il pasto contenga veleno o cibo […]
Dico che è salutare! Oltre al sapore aggiunto ottenuto dalla cottura alla griglia, e avendo conservato sostanze nutritive vitali in esso, perché le verdure grigliate sono ancora salutari perché gli idrocarburi aromatici policiclici (IPA) e le ammine eterocicliche (HCA) non si formano in esso. Non devi carbonizzare le verdure, dal momento che devi solo grigliarlo […]
Non sono un esperto, ma negli ultimi sei mesi ho cambiato il mio pranzo (e altre abitudini alimentari ed esercizio fisico) con grande successo. Alcuni suggerimenti: Controllo delle porzioni Un trucco che mi ha insegnato mia moglie è se stai mangiando fuori, chiedi subito una scatola. Prepara metà del piatto prima di iniziare a mangiare […]
I pericoli della carne Un riassunto dello speciale PBS chiamato: “Modern Meat: A PBS Frontline Documentary” In onda giovedì 18 aprile alle 21:00, 60 minuti È americano come la torta di mele e molto più popolare. L’hamburger è diventato il nostro cibo nazionale: gli americani mangiano più carne di qualsiasi altra persona al mondo, con […]
Hai il diritto di conoscere gli ingredienti di tutti i prodotti farmaceutici. È sulla confezione. Sei anche libero di parlare con un medico o un farmacista di quali sono gli ingredienti e di eventuali problemi di sicurezza. Consiglio sinceramente un farmacista o uno specialista in malattie infettive piuttosto che il medico di famiglia, in quanto […]
Miele e cannella La cannella è una delle spezie più antiche conosciute dall’umanità e la popolarità del miele è continuata nel corso della storia. Gli oli essenziali di cannella e l’enzima del miele che produce perossido di idrogeno qualificano i 2 “anti-microbici” alimenti con la capacità di aiutare a fermare la crescita di batteri e […]
In realtà non è possibile controllare qui per vedere la caloria e la ripartizione completa dei nutrienti dei mandarini.
Senza zucchero Natura è sucralosio e ottenuto da zucchero da tavola-saccarosio. non è un isomero come il fruttosio, “È prodotto dalla clorurazione selettiva del saccarosio (zucchero da tavola), che sostituisce tre dei gruppi idrossile con il cloro” è approvato da molti paesi in tutto il mondo. È più dolce dell’aspartame. essendo l’ultima entrata nel gruppo, […]
Il cibo è sempre meglio del supplemento, dal momento che la somministrazione di sostanze nutritive è moderata dalla pianta o dall’animale che costituisce il tuo pasto / momento di consegna dei nutrienti. Mangia broccoli e prendi ferro a base vegetale, ma prenderai anche vitamina C (che aiuta l’assorbimento del ferro a base vegetale), oltre alla […]