Articles of Domanda personale

Sono stato intollerante al lattosio per 5 anni, ma ora non ho problemi a digerire enormi quantità di prodotti caseari, cosa è successo?

La risposta breve e piuttosto frustrante è: non lo sappiamo. Siamo all’inizio della comprensione dell’epigenetica e del micobioma. (Le cose che vivono sopra e dentro di te.) Entrambe le cose giocano un ruolo importante in questo, il che è banale da mostrare: i bambini sono generalmente in grado di digerire il lattosio, ma perdono quella […]

Ho 13 anni e lavoro quasi ogni giorno. Qual è una bevanda gustosa e gustosa che dovrei bere dopo aver lavorato?

La fonte di proteine ​​più sana e più biodisponibile (e sostenibile) è la canapa. Fai un frullato con 3 cucchiai di semi di canapa interi sgusciati, alcuni verdi come spinaci o cavoli, e un frutto PICCOLO più 16 once. acqua. Le bacche biologiche sono un’ottima scelta (convenzionali hanno troppi pesticidi). Puoi addolcire con una banana […]

Sto diventando vegetariano. Quali sono alcuni alimenti che non sono troppo costosi o scomodi per l’accesso che possono compensare i nutrienti persi nella carne?

Complimenti! Incoraggio le persone a scoprire quello che molti atleti di alto livello hanno scoperto, che una dieta vegetale al 100% è di gran lunga la migliore. Ma ci sono vantaggi incrementali per ogni passo più vicino all’ideale. Esistono esponenzialmente molte più sostanze nutritive nelle piante, non si sente mai parlare di carne chiamata superfood, […]

Se prendo 5000 UI di vitamina D ogni altro giorno, è lo stesso a 2500 UI al giorno?

Se prendo 5000 UI di vitamina D ogni giorno, è uguale a 2500 UI al giorno? No, non è lo stesso, ma è abbastanza buono, quindi dovresti essere a posto. Una piccola spiegazione, nel caso in cui aiuti ulteriormente: questo è venuto di recente a casa mia, così ho consultato mia madre, un’infermiera esperta e […]

Se taglio una compressa multivitaminica a metà, ciascuna metà contiene molto vicino al 50% della quantità totale di sostanze nutritive elencate sull’etichetta?

Il modo in cui le vitamine e gli integratori sono fatti per il consumo americano è assolutamente non regolamentato. Vitamine e integratori non sono prodotti o regolati come prodotti farmaceutici. Non c’è modo di sapere che qualsiasi vitamina o supplemento ha una percentuale di ciò che è sull’etichetta. Possiamo ringraziare la lobby di vitamine e […]

Se posso adattarmi, è sicuro usare la culla al posto del preservativo?

Le culle delle dita sono costituite da una più ampia varietà di materiali (latex, nitrile, vinile e gel di olio minerale – quest’ultima era una novità per me), ma tutti sembrano avere una funzione molto simile ai preservativi. In effetti, alcuni usano questi dispositivi di routine per il gioco sessuale che prevede l’inserimento delle dita. […]

Prendo 15 Tylenol ogni giorno per il dolore che prendo Percocet di notte non ho avuto effetti collaterali?

Acetametaphen è altamente tossico per il fegato. Ci sono stati molti casi in cui pazienti affetti da cancro, vittime di incidenti, sono stati prescritti farmaci anti-dolore a lungo termine in combinazione con acetametaphen. Di cosa sono morti? Il loro cancro? Le loro ferite? No, insufficienza epatica acuta. (naturalmente, questo non può essere provato, solo anedectol […]

Ho una vaginosi batterica. Non voglio antibiotici, ma c’è un modo per farlo in modo naturale?

Dipende dalla forza del tuo sistema immunitario e dal tipo di batteri che puoi pulire molto bene l’area infetta e puoi usare il dosh vaginale e puoi prendere la vitamina C e mangiare i frutti che sono vitali con la vitamina C, ma per un modo più salutare e rabbioso devi prendere farmaci anti biotici […]

Ho 18 anni. Come posso chiedere al mio psichiatra di portarmi via gli antidepressivi?

Comprendendo quali farmaci prendi non spetta al tuo medico, ai genitori, agli amici o a nessun altro. Se pensi che gli antidepressivi non siano farmaci che dovresti assumere, allora lo riferisci al tuo medico e chiedi che il suo aiuto diminuisca in modo lento, sicuro e ben monitorato. Essere diretti, onesti e avere una solida […]

Ho preso la pillola del piano B 2 giorni fa. Oggi ho avuto un rapporto sessuale non protetto. Dovrei prendere la pillola ora o la pillola che ho preso un paio di giorni fa funziona?

Ti piace davvero mettere alla prova la tua fortuna, vero? No, non dovresti prendere di nuovo la contraccezione di emergenza. Puoi farlo se vuoi, ma causerai solo uno squilibrio ormonale più grande e non otterrai ulteriori benefici. Il periodo di finestra per la contraccezione di emergenza è di 72 ore. Se l’ovulazione non ha avuto […]