Articles of Nutrizione

Perché dimagrisco consumando più calorie?

1. Sottovaluti quante calorie hai in realtà mangia Può essere ti piace il tuo inosservato o non così buono sulla tua dieta come pensi? conservare un diario alimentare e scrivi esattamente ciò che mangi e quante calorie hai consumare. Il le porzioni che mangi sono spesso più grandi di quanto pensi, e senza scriverti spesso […]

Come smettere le voglie di fine pasto per i dolci, dopo aver finito di mangiare (inclusi i frutti “dolci” … che non fanno il trucco)

Ciò che di solito mi aiuta sono una tazza di tisana fatta in casa o una tazza di caffè espresso. Questo di solito fa il trucco e se no, allora mi lavo i denti o mi sciacquo con la bocca. Per la mia ricetta di tè alle erbe frantoio qui sotto. È fatto di tutti […]

Come reagiscono i corpi delle donne a 25 g di polvere di proteine ​​di soia al giorno?

La polvere proteica di soia non avrà necessariamente un impatto sui livelli ormonali, tuttavia ciò non significa che sia una buona qualità di proteine ​​per le donne. Prima di tutto, le proteine ​​di soia contengono un sacco di molecole che inibiscono la digestione delle proteine, il che rende la polvere un po ‘indigesta e può […]

Le raccomandazioni proteiche sono adeguate al valore biologico?

No, perché in generale non fa differenza. Il nostro sistema digestivo denaturerà le proteine ​​del cibo in modo da perdere l’attività biologica e quindi rompere i legami peptidici che tengono insieme le proteine. Saranno quindi assorbiti dall’intestino come amminoacidi, che entreranno quindi nel flusso sanguigno e saranno utilizzati direttamente da vari tessuti, se necessario. Se […]

Quali sono le possibilità nel mondo reale di avere “mungitori”, in cui le donne che si qualificano come “madri latte” prendono il latte del loro seno raccolto da “mungitrici”?

C’erano “Fabbriche di latte materno” durante una parte dell’era di Stalin nell’URSS. Apparentemente c’era una carenza di latte materno in Unione Sovietica, e molte infermiere erano messe al lavoro riducendo la carenza. C’erano grandi edifici, o “fabbriche” dove c’erano pompe “tettarella” per aiutare nel tentativo. Il latte era per i tanti bambini orfani della seconda […]

Ci sono interventi dietetici per ridurre la placca?

La placca si riduce principalmente spazzolando regolarmente dopo i pasti, Ciò non consentirà alla placca di provocare danni ai denti poiché eliminerà i substrati necessari per causare la decomposizione dei batteri della placca, oltre a impedire che la placca si trasformi in “calcoli” calcificati.

Se vomiti dopo aver mangiato, perderai le calorie?

Alcuni, ma sicuramente non tutti. Ma vomitare dopo aver mangiato corroderà anche il tuo esofago (gola), distruggerà la densità ossea (aumentando notevolmente il rischio di fratture), farà sì che i capelli si assottiglino e inizi a cadere, causando gonfiore e gonfiore (le ghiandole del viso diventeranno particolarmente gonfio, rendendo il viso gonfio), disidratazione, svenimento, affaticamento, […]

Perché le calorie sono così gustose?

Perché gustose calorie per te sono pollo fritto, hamburger, patatine fritte che vengono preparati con e in oli, grassi. I prodotti fritti in profondità sono più gustosi e caloricamente densi. E tutto grazie ai grassi. 1 grammo di grassi dà 9 kilocalorie. Quale è il doppio della quantità di calorie da carboidrati e proteine. I […]

Come riqualificare le mie papille gustative

Odiavo, e intendo assolutamente odiato il coriandolo e il cilantro. Non sapevo cosa fosse per anni e mandavo di nuovo cibo o non lo mangiavo perché pensavo che fosse un detersivo per piatti. Poi un giorno, prima di diventare uno chef, ero in un ristorante indiano e il nann ne è uscito coperto. All’inizio ho […]

Perché la cagliata non si trasforma in latte?

Ciò che è fatto, non può essere annullato. Il latte si trasforma in cagliata dall’azione batterica del lactobacillus acidophilus. Questo batterio trasforma il latte in cagliata. Quindi la cagliata è fondamentalmente una cultura batterica. Fino ad ora non esiste un metodo noto con cui questo processo possa essere invertito. Chissà, forse in futuro potremmo avere […]