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Come costruire l’autocontrollo nel non mangiare cibi malsani

C’è un crepacuore nella tua domanda. Lo so, dato che ero in una posizione simile per un certo numero di anni. Delle limitate possibilità del “sé”, non potevo contenere una dipendenza che ha creato il caos nella mia vita e mi ha reso terribilmente infelice. Dovevo trovare un gruppo che condividesse il mio problema, che […]

Quali vitamine sono interdipendenti per l’assorbimento?

Assumere una vitamina ogni giorno è un buon modo per fornire al tuo corpo le sostanze nutritive essenziali che potrebbero non essere fornite dalla sola dieta. Esistono due diversi tipi di vitamine, vitamine idrosolubili e vitamine liposolubili. Le vitamine idrosolubili includono vitamine A, D, E e K, mentre le vitamine idrosolubili comprendono tutte le vitamine […]

Un iridologo mi ha detto che ho bisogno di escludere il glutine e il latte dalla mia dieta completamente e immediatamente. Sono scettico. Che cosa suggeriresti?

La moderazione non è saggia o possibile se hai a che fare con la celiachia e questo deve essere escluso. Se stai vedendo un iridologo, probabilmente stai cercando opzioni omeopatiche per i tuoi problemi di salute. Per prima cosa devi sapere con cosa hai a che fare per capire perché vorrai andare senza glutine e […]

Qual è la tua polvere proteica preferita?

Il più economico. La maggior parte è ugualmente lo stesso. Prova a mescolare latte in polvere nel latte normale … anche questo aumenterà l’assunzione di proteine ​​in un modo molto conveniente. Prova a bere questo tre volte al giorno mentre continui ad allenarti e mangiare normalmente. Prendi le misure di base per il torace, il […]

Qual è la dieta equilibrata per i vegetariani?

Ehi congratulazioni per l’imbarco del tuo nuovo stile di vita sano. Bene non esiste una dieta coperta o una panacea tra le diete. Continuo a dire che ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per l’altro. La regola di base è avere carboidrati: proteine: grassi nel rapporto di 40:30:30 o se si vuole veramente […]

Quanto costa ordinare Impact Whey Protein dal sito Myprotein India?

Ho recentemente ordinato dal sito Myprotein India due volte. È abbastanza facile e le dogane non sono un problema a meno che non passino per Mumbai Custom. L’usanza di Mumbai sta applicando una penalità aggiuntiva di Rs 2000 a parte i dazi doganali e l’originale. Quindi, se hai sede a Mumbai o se il tuo […]

Cosa succederebbe al mio corpo se non avessi mangiato zucchero per un anno e poi improvvisamente ne mangeremo parecchio, ad esempio una bottiglia di nutella?

Assaggerà terribilmente, perché avrà un sapore troppo dolce per te. Potresti anche sentirti male, a causa dell’eccessiva assunzione di zucchero. Un anno fa ho iniziato a ridurre l’assunzione di zucchero dell’80-90%. Dopo alcune settimane ho iniziato a non gradire il cibo con zuccheri aggiunti. Lo zucchero è aggiunto a molti tipi di cibo, perché ci […]

Cosa succede se mangi troppo sodio?

Chiunque mangi solo una piccola quantità di sodio è in pericolo … Il sodio, Na, è un metallo del gruppo I (alcali), che è altamente reattivo con l’acqua. Se hai inghiottito un pezzo, probabilmente esploderai dal gas idrogeno generato dalla scissione di H2O, prima che la tossicità del metallo ti uccida. “Elemento chimico, simbolo: Na, […]

È questo il miglior integratore mai fatto? Swanson Ultra High Absorption Theracurmin

Attenzione ai supplementi a base di erbe in capsule. A meno che la società non sia disposta a essere completamente trasparente sui metodi di preparazione e sulle procedure di controllo qualità, e nessuno di essi lo sia, come fai a sapere che tali capsule contengono effettivamente gli ingredienti elencati nella concentrazione elencata? Come fai a […]

Non ci sono proteine ​​del siero di latte?

[DISCLAIMER – Sono uno dei co-fondatori della più grande proteina isolata di siero di latte al mondo, WheyCartel] La nostra proteina a base di proteine ​​del siero di latte nutrito con erba non contiene quasi zucchero a 0,09 g di zucchero (lattosio) per porzione ed è al 97% di proteine. La proteina è non aromatizzata, […]