Articles of Nutrizione

Cos’è uno zucchero destrosio?

Il destrosio si ottiene quando le piante amidacee, principalmente il mais (e meno comunemente il grano o il riso), vengono scomposti in monosaccaridi usando enzimi e, in misura minore, acidi. Il destrosio è comunemente usato come dolcificante negli alimenti confezionati e lavorati a causa della sua convenienza e ampia disponibilità. Ha un piacevole sapore “rinfrescante” […]

Come evitare cibi zuccherini liberi al lavoro

Questo è lo stesso problema che ho da quando lavoro in un ambiente simile come te, ma ho trovato il modo di aggirarlo. Avrei consumato una colazione salutare dopo il mio allenamento mattutino, preparare il mio pranzo sano la sera prima e consumare un pasto a basso contenuto di carboidrati per cena. L’unica cosa che […]

Perché i prezzi dello zucchero aumentano negli ultimi giorni?

I tempi sono buoni per le compagnie di zucchero. La situazione globale della domanda di approvvigionamento di zucchero supporta i prezzi fissi nel prossimo futuro, il che è positivo per i profitti. L’unico neo potrebbe essere il desiderio del governo indiano di tenere sotto controllo l’inflazione alimentare. I dati all’ingrosso di maggio mostrano un aumento […]

Cosa mangio nella dieta Ketogenics?

La maggior parte delle cose senza carboidrati. Considera LCHF come punto di partenza. Basta non farlo per troppo tempo perché i nostri corpi non sono fatti per essere sempre in chetosi (o per niente cosa è chetosi?) Così nel tempo il tuo corpo rischia di subire danni . Esempio di pasto – zuppa di pomodoro […]

Sei diventato più carino dopo aver ingrassato?

Beh, si può dire che uno diventa sicuramente più bello diventando più allenato piuttosto che solo ingrassando. Il controllo di muscoli magri o ingombranti aumenta la fiducia in se stessi e la positività su se stessi. L’allenamento porta a un’efficace brucia calorie, rimuove le tossine, rende la pelle luminosa e soprattutto mantiene libera la malattia. […]

Se lavoro ogni giorno, KFC sarà una buona fonte di proteine?

No, qualsiasi fast food, anche se contiene pollo, non è una buona fonte di proteine. Principalmente a causa di grasso aggiunto, molti carboidrati e altri ingredienti malsani. Dai un’occhiata alle informazioni nutrizionali sul sito web KFC: Informazioni nutrizionali – KFC.com Ecco un elenco di ingredienti per il pollo sul petto di pollo: pollo fresco marinato […]

Se nutrite un maiale con salmone, avrà più acidi grassi omega-3?

Sì certo. Ma sarà un enorme spreco di denaro. Tale situazione potrebbe verificarsi solo se risiedi in Extreme North dove non c’è altra opzione per incorporare omega-3 nel maiale. È molto più economico aggiungere canola o olio di soia al mangime per i suini.

È male che non mangio nulla che viene dal mare?

Non sei da solo nella tua antipatia per i frutti di mare – ho conosciuto un sacco di persone che non amano veramente la consistenza della maggior parte dei pesci di mare, e in alcuni casi anche i pesci. È quello che è e non ha senso cercare di forzare un particolare gradimento nei confronti […]

Quale temperatura distrugge la vitamina C?

Non esiste una temperatura specifica che distrugga la vitamina C poiché la sua degradazione è controllata sia dal tempo che dalla temperatura. L’acido ascorbico è prontamente ossidato e la velocità di ossidazione dipende dalla temperatura con una fonte di ossigeno libero. Una buona regola generale per la conservazione delle vitamine negli alimenti cotti è quella […]

Quale quantità di semi di lino si può mangiare in un giorno?

1,5 cucchiaio per le donne e 2,5 cucchiai per gli uomini. Mangio il mio seme di lino imbevuto d’acqua cosparso in insalata, polvere di semi di lino mescolata nell’impasto Roti / Chapathi o talvolta masticando semi di lino arrosto. Goditi giornate felici e salutari !!!