Articles of Vitamine

La carenza di vitamine può essere un fattore di perdita di peso inefficace?

Qualsiasi tipo di carenza vitaminica rallenta il processo di costruzione / conservazione muscolare che influisce indirettamente sul peso corporeo. Se non si assumono regolarmente vitamine adeguate mentre si sta tentando di perdere peso, ciò che accade è che il peso dei muscoli si riduce anche con conseguente muscoli deboli. Ad un certo punto del tempo […]

Va bene assumere vitamine e medicinali contemporaneamente?

Non esiste una risposta che funzioni per tutte le vitamine e i farmaci. È completamente caso per caso. Ad esempio, alcuni supplementi rallentano o accelerano l’assorbimento dei farmaci, o possono legarsi a loro e impedire loro di essere adeguatamente assorbiti. Una delle risposte ha erroneamente detto che le vitamine non interagiranno. Questo dipende interamente dalla […]

Quali sono alcune erbe / integratori che puoi prendere per te?

Quali integratori, erbe (che sono spesso solo fonti naturali di questi stessi integratori), vitamine e adattogeni che dovresti assumere generalmente dipendono dallo stato attuale. Certo, ci sono un sacco di vitamine e minerali benefici che sono VITALI per la tua sopravvivenza o almeno possono migliorare la tua salute. Ma se hai bisogno di assumere integratori […]

Di cosa sono responsabili le vitamine?

Di quali vitamine stai parlando? A, B, C, D, E o K? Fanno tutti cose diverse, ma lavorano ancora insieme! È come un business, ogni persona ha una posizione diversa, eppure lavora ancora insieme e per le stesse cose 🙂 A, D, E & K sono liposolubili, che devono essere assunti con un grasso come […]

Quanto sono ecologici gli integratori vitaminici?

Ciao, signor Kántor, io e te. Da quello che ho letto, D e B12 derivano rispettivamente da funghi e batteri, su media comuni, e quindi sarebbero considerati rispettosi dell’ambiente. Il calcio è molto abbondante nel minerale comune e sostituito dal comune funzionamento umano, quindi non vi sono altri problemi oltre a quello che sarebbe causato […]

Ha senso applicare prodotti quali la vitamina E (olio), gel di aloe vera, vaselina, olio di cocco, olio di lavanda, olio di lino, miele e altri prodotti bioolio sulla cicatrice per ridurre al minimo le cicatrici? Funziona davvero contro le cicatrici?

La cicatrice è un processo molto particolare che è determinato dalla tua genetica, dal tipo di ferita e dalle condizioni in cui la ferita guarisce. In chirurgia, possiamo controllare cose come pianificare un’incisione in un’area “buona”, incidere attentamente la pelle con un trauma minimo, maneggiare i tessuti delicatamente e fare tutto il possibile per assicurare […]

Non riesco a ricordare se ho preso le mie vitamine prenatali stanotte. Sono incinta di 35 settimane. Devo andare avanti e prendere una vitamina ora?

Manca un giorno non farà male nulla. Per quanto riguarda l’assunzione di un extra di essere dannoso, dipende da cosa nel supplemento specifico. Non me ne preoccupavo e mi assicuravo di ricordarmi il giorno dopo, se non ne ero sicuro.

Il corpo produce eccesso di vitamina D se è esposto alla luce solare troppo a lungo?

Il corpo produce eccesso di vitamina D se è esposto alla luce solare troppo a lungo? E dove va l’eccesso? No. Quando si soddisfano i bisogni del corpo per la vitamina D, converte qualsiasi eccesso in altri composti inattivi. Livelli tossici di vitamina D non si verificano in caso di esposizione prolungata al sole. L’attivazione […]

Quali sono i migliori cibi vegetariani per aumentare la vitamina D? Anche i dolori muscolari del mio corpo hanno questo effetto collaterale della carenza di vitamina D?

La maggior parte delle persone riceve una parte dell’assunzione di vitamina D attraverso l’esposizione al sole, ma ciò dipende dalla stagione, dall’ora del giorno, dalla lunghezza del giorno, dalla copertura nuvolosa, dallo smog, dal colore della pelle e dall’uso della protezione solare. Molti alimenti possono essere fortificati con vitamina D, la fonte primaria di diete, […]

In che modo la carenza di acido ascorbico (vitamina C) può portare a un’anemia megaloblastica?

La vitamina C è importante nella stimolazione della produzione di globuli rossi. Una sua mancanza non solo rallenta la sua produzione, ma può essere parte integrante dello sviluppo improprio dello stesso globulo rosso. Una preoccupazione più pressante, tuttavia, sarebbe una carenza di entrambe le vitamine B-12 e / o acido folico. Per affrontare completamente questa […]